Hotsell Selbstverteidigung für Frauen mittwochs in Hannover

Selbstverteidigung für Frauen
in Hannover

im Alter ab 15 Jahren

Du möchtest Dich sicherer fühlen, wenn Du allein unterwegs bist?
Du möchtest Dich besser gegen Belästigungen im Alltag durch Männer behaupten können?
Du möchtest Dich auch körperlich zu Wehr setzten können, wenn es nicht nur bei anzüglichen Bemerkungen bleibt?

In einer vertrauensvollen und angenehmen Trainingsatmosphäre wirst Du Stück für Stück auf hotsell diese Situationen vorbereitet. Neben Deiner Stimme ist auch Deine Körpersprache sehr wichtig, um aus der Opferrolle treten zu können. Ich zeige Dir wie Du Dein Auftreten in solch unangenehmen Situationen verbessern kannst. Außerdem zeige ich Dir welche Schwachstellen ein auf den ersten Blick stärkerer Gegner hat und wie Du Deine körpereigenen Waffen für Deine Verteidigung einsetzen kannst. Dabei lasse ich meine in über 20 Jahren gesammelten Kampfkunsterfahrungen einfließen. An erster Stelle steht immer die gewaltfreie Lösung gefährlicher Situationen, falls eine körperliche Auseinandersetzung aber nicht mehr vermieden werden kann, ist es wichtig sein eigenes Leben auch körperlich verteidigen zu können! Eine gute körperliche Fitness ist nicht erforderlich.

Angebotsumfang:
4 mal 1,5 Stunden mittwochs von 18.00-19.30 Uhr für 55 Euro im Monat.
Begrenzte Teilnehmeranzahl.


Veranstaltungsort:
Windthorststraße 3-4 in 30167 Hannover, Raum 2 (bei Wasmitherz)

Familien oder Freundinnen Rabatt:
1 Euro Rabatt pro Person auf den ursprünglichen Kaufpreis, pro zusätzlich angemeldete Person. Maximal aber 2 Euro Rabatt pro Person.

Wer Interesse hat, meldet sich einfach bei mir.


Viele Grüße

André Goßrau

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