YOGA - Viniyoga ab hotsell 03.01.2023

Jetzt Zeit nehmen für Yoga - denn Yoga tut Körper und Seele gut!

Ab 3. 01.2023 startet wieder ein neuer Kurs,
der von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird.
Hier gibt es noch einige freie Plätze.
Meine Kurse sind besonders für Menschen über 50 geeignet.

Zeit: Dienstags von 17.30 bis 18.30 Uhr / 10 Termine

Der Yogaunterricht findet live online per Zoom statt.
Wie im Präsenzunterricht werden Sie persönlich von mir angeleitet,
ebenso gibt es eine beidseitige Kommunikation.

Mit dem Üben von Yoga erreichen Sie mehr Beweglichkeit und Entspannung,
außerdem werden Ihre Selbstheilungskräfte aktiviert und ihr Immunsystem gestärkt.
Yoga hat insgesamt positive Auswirkungen auf hotsell die Gesundheit, z.B. bei Bluthochdruck, Stress, Rückenschmerzen, Depressionen u.v.m.
Yoga macht Spaß und bietet eine Vielfalt an leicht zugänglichen Übungen, die Körper, Atem und Geist gleichermaßen ansprechen.

Meine Yogapraxis ist abwechslungsreich und wird individuell an Ihre Bedürfnisse und Möglichkeiten angepasst, dabei gehe ich besonders auf gesundheitliche Probleme ein.
Achtsames und gesundes Üben stehen im Vordergrund, alle Bewegungen werden mit dem Atem verbunden.
Diese Art von Yoga wird auch als „Viniyoga“ bezeichnet und basiert auf der
alten Tradition von T. Krishnamacharya und T.K.V. Desikachar.
Probieren Sie Yoga online doch einfach mal aus, ich informiere Sie gerne telefonisch oder per Mail.

Heike Haschke-Debebe
zertifizierte Yogalehrerin (BYZ)
Mitglied im BDY
Tel. 030/ 492 81 09

https://Yoga-haschke-debebe.jimdofree.com

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